ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺនេះ។

អាំងស៊ុយលីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការនាំយកគ្លុយកូសចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងចលនាឈាមរត់ និងផ្តល់ថាមពលដល់កោសិកា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺឡើងខ្ពស់ពេក ការផលិតអាំងស៊ុយលីនថយចុះបន្តិចម្តងៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺមេតាបូលីស ហើយអាំងស៊ុយលីនបាត់បង់សមត្ថភាពទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺបានល្អ។
ជំងឺ​មេតាបូលីស​អាំងស៊ុយលីន​រយៈពេល​យូរ​ត្រូវបាន​បញ្ចាក់ដោយអ្នកជំនាញ​ថា​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពីរោគសញ្ញា​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​2 អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ភាគច្រើន​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ 2 ជាពិសេស​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ចាប់ពី​ 40 ​ឆ្នាំ​ឡើងទៅ​។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែទម្លាប់នៃការរស់នៅមិនទៀងទាត់ និងរបបអាហារមិនល្អ ក្មេងជំទង់ ឬសូម្បីតែកុមារធាត់ក៏អាចវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ផងដែរ។
មូលហេតុមួយចំនួននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

រោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងច្រើនទេ ឬមានតែរោគសញ្ញាតិចៗប៉ុណ្ណោះដែលលេចឡើងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺត្រូវតាមដានរាងកាយឱ្យបានកាន់តែច្រើននៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរោគសញ្ញាជាក់លាក់ខាងដូចក្រោម៖
កាត់បន្ថយការមើលឃើញ មិនអាចមើលឃើញច្បាស់។
រាងកាយតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអស់កម្លាំង និងស្ពឹកស្រពន់។
ស្រេកទឹកជាប្រចាំ ទោះបីជាអ្នកផឹកទឹកច្រើនហើយក៏ដោយ។
ការនោមញឹកញាប់ ការនោមយប់។
ស្នាមរបួស និងស្នាមជាំនៅលើដងខ្លួនមិនងាយសះ
ស្ពឹកដៃជើង និងមានការឈឺចាប់ជាប្រចាំ។
ការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឱ្យ​​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​ 2 កាន់តែវិវត្តន៍ធ្ងន់ធ្ងរ

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយតំរងនោម, ដុះដុំសាច់ក្នុងអវយវៈ, ខូចភ្នែក ឬផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូង។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺមិនគួរធ្វេសប្រហែសជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនោះទេ សូម្បីតែរោគសញ្ញាតិចបំផុតក៏ដោយ។
ជាដំបូង អ្នកជំងឺអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយធ្វើតេស្តមួយចំនួន ដើម្បីរកមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដូចជា៖ ការធ្វើតេស្តការស្រូបយកជាតិស្ករ ឬការធ្វើតេស្តកម្រិតស្ករក្នុងឈាមពេលហេវ ឬពេលធម្មតា ការធ្វើតេស្ត Hemoglobin A1C ។ ការកំណត់ថាតើអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណានៃជំងឺនេះ នឹងជួយឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករកនូវការព្យាបាលដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ និងវ័យផ្សេងៗគ្នា។

បន្ទាប់ពីទទួលការព្យាបាល អ្នកជំងឺគួរតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹង និងខ្ជាប់ខ្ជួនតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហើយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នូវចំណុចដូចខាងក្រោមដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2៖
គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅត្រឹមកម្រិតធម្មតា។
ញ៉ាំអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងរក្សាទម្ងន់ខ្លួនអោយនៅមធ្យម។
បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
រៀបចំរបបអាហារកម្រិតល្មម ជ្រើសរើសអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជាធញ្ញជាតិ ផ្លែឈើ បន្លែជាដើម ដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។
ជៀសវាងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករ។
កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដូចជាស្រា ស្រាបៀរ ឬថ្នាំជក់។
ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញានៃការក្អួត ឬគ្រុនក្តៅភ្លាមៗ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ល្បីល្បាញដោយសារជាប្រទេសដែលមានស្តង់ដារតឹងរ៉ឹងបំផុតក្នុងការកែច្នៃ និងផលិតទឹកដោះគោ។ ម្សៅទឹកដោះគោសុទ្ធដែលនាំចូលពីប្រទេស New Zealand មានគុណភាព និងល្បីឈ្មោះបំផុតនៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាផលិតផលពិសេសសម្រាប់ជំនួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោ Gludiabetic ដើម្បីជំនួសរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃអាចផ្តល់នូវសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ស្របពេលនេះដែរវាក៏អាចបន្ថែមថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗមួយចំនួន និងប្រសិទ្ធភាពលេចធ្លោនៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅ Gludiabetic ដូចជា៖
Gymnema ៖ មានសារធាតុសកម្មដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដូចជា អាស៊ីត Gymnemic បង្កើនការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីននៃលំពែង ស្របពេលជាមួយគ្នានេះដែរវារារាំងការស្រូបយកជាតិស្ករក្នុងពោះវៀន។ ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ស្ករ ISOMALT: មានកម្រិតជាតិស្ករទាប (GI) ហើយត្រូវបានរំលាយយឺតៗ ជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ 4 ម៉ោង។ មិនដូចអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កើន និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមលឿនពេក ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។
MUFA & PUFA: គឺជា “ខ្លាញល្អ” ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលល្អលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដោយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដោយហេតុនេះវាជួយការពារផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា ដាច់សរសៃឈាម និងគាំងបេះដូង។

កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D៖ ពង្រឹងឆ្អឹង ការពារជំងឺពុកឆ្អឹងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះមនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។
ម្សៅទឹកដោះគោនាំចូលពី NEW ZEALAND , សំបុកត្រចៀកកាំ, យិនសិន: ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ ដោះស្រាយបញ្ហានៃការតមអាហារតឹងរ៉ឹង ជួយអោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែមានថាមពល ដើម្បីរក្សាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ កាត់បន្ថយភាពទ្រធ់ទ្រោមខាងរាងកាយ។
សម្រាប់ការប្រឹក្សាយោបល់ និងបញ្ជាទិញផលិតផលទឹកដោះគោម្សៅ Gludiabetic សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមចូលទៅកាន់… ឬទំនាក់ទំនង… ដើម្បីទទួលបានជំនួយលឿនបំផុត